Marie-Anne MARIOT
Psychologue Clinicienne diplômée de
l'Université Paris X (spécialisée en psychosomatique et psychopathologie de la grossesse, du nourrisson et du jeune enfant), je suis également psychothérapeute (formation à la
psychanalyse Jungienne et à la thérapie brève (école de Palo Alto)).
Consultations sur rendez-vous, du lundi au vendredi.
19 rue de Beuvron
78350 Jouy en
Josas
Marieannem@free.fr
' 01 39 49 10 66
06 30 70 38
99
A qui s'adresse ce type de
psychothérapie?
Je peux vous aider à accomplir un bilan au moment
d'une décision importante, un choix, une question d’orientation scolaire, professionnelle ou
artistique. Vous accompagner sur le chemin de votre reconversion professionnelle, votre
« vocation » et votre créativité ou des problèmes d'estime, d'affirmation de soi dans les relations personnelles ou
professionnelles.
Je peux vous soutenir et vous accompagner lors d'évenements de vie (grossesse, naissance, deuil),
maladie chronique (cancers...) ou d'un syndrome de stress post-traumatique (accident, attentats, abus, violences).
Informations
Pratiques?
Les séances durent
45 minuteset se pratiquent en face à face. La thérapie peut prendre la forme d’un accompagnement au long cours, d’un entretien ponctuel autour d’une question précise, d’un bilan
ou encore du dénouement d’un problème en quelques séances (de 3 à 10). La fréquence des rencontres est variable : le rythme s'adapte à la situation que vous apportez et à son évolution.
Toute séance qui n'est pas annulée 48H avant le rendez-vous convenu est due.Les psychologues et les
psychothérapeutes ne sont pas remboursés par la sécurité sociale mais le sont par certaines mutuelles (Possibilité de facture).
Les honoraires font l'objet d'un accord préalable en cas de difficultés et sont généralement de
60 € pour une consultation individuelle et 80 € pour une sance de couple ou en famille.
Les paiements se font à la séance, en espèces ou par chèques.
ATTENTION: je n'ai pas de salle d'attente!
Ce qu'il faut savoir avant de
consulter...
D'après les études de ASSAY et LAMBERT (1999), les facteurs liés aux ressources du patients et la façon dont le patient perçoit la relation thérapeutique sont responsables de
la plupart des bénéfices thérapeutiques (respectivement 40% et 30%)!!! Une évaluation favorable de l'alliance patient-thérapeute est le meilleur indicateur de succès de la thérapie. Autrement
dit, le choix du professionnel à qui vous allez vous adresser est essentiel car le changement dépend pour beaucoup de la façon dont vous le percevez. Le changement dépend
également beaucoup plus de vos ressources et de vos capacités que de l'approche favorite du thérapeute. Une bonne thérapie utilise vos forces pour créer des possibilités
de solutions.
"Ce qui est nécessaire, c'est de développer une situation thérapeutique qui permette au
patient d'utiliser sa propre réflexion, ses propres conceptions, ses propres émotions de la manière qui corresponde le mieux à ses projets de vie" Erickson,
1980.
Avant de consulter, réflechissez à:
- qu'est-ce qui vous gêne le plus dans votre situation/relation?
- qu'espérez-vous voir changer à la suite de la thérapie?
- quel sera le premier signe qui vous dira que vous avez fait un bon pas sur le chemin du progrès
même si il reste beaucoup à faire?
- combien de temps vous donnez-vous pour effectuer ces
changements?
Voici quelques pistes pour évaluer votre "alliance thérapeutique":
- le thérapeute doit être sympathique, cordial, sensible et souple. Il n'y a pas d'obligations et vous devez pouvoir, si c'est nécessaire, lui faire part de vos déceptions ou insatisfactions
le concernant ou concernant la thérapie.
- vous devez vous sentir libre, compris et élaborer un accord sur l'objectif de la thérapie.
- un changement significatif pour vous doit avoir eu lieu avant la troisième
séance....
- si vous n'obtenez rien de positif en 3 séances, parlez-en à votre thérapeute. S'il n'y a toujours pas de progrès, trouvez un autre thérapeute.
- si votre thérapeute considère que votre situation est
désespérée.
- si vous n'aimez
pas votre thérapeute
- si vous pensez
qu'il ne vous aime pas, ne vous comprend pas ou n'apprécie pas votre point de vue
- si vous n'êtes pas d'accord avce ses objectifs ou si vous pensez que ce ne sont pas les vôtres
- si vous demandez quelque chose (un feed back, une suggestion) et que
vous ne l'obtenez pas, ou si l'on vous répond qu'il faut plus de temps et/ou d'avantage d'évaluations
Quelles sont les techniques que
j'utilise ?
Le métascript
®[1]
La thérapie par l'écriture est une méthode euristique (de eurêka, qui signifie "je trouve" en grec). Le thérapeute va choisir une amplification (un conte, une légende, un mythe…) appropriée au
complexe de la personne. Il le lira au consultant qui devra alors inventer la fin de l'histoire. A la fin de son récit, il a pour consigne de poser une question personnelle qui le préoccupe. On
découvrira ensuite la réponse à sa question dans son texte qui est en fait une projection de son inconscient personnel. Le métascript a pour finalité d'enclencher un processus de changement par
la voie de l'inconscient (contenus latents) et par la pensée rationnelle (décryptage de la question et du texte). C'est un processus créatif à partir d'un acte d'écriture reliant conscient et
inconscient. Il a pour objectif d'activer la psyché de la personne et de l'aider à conscientiser son processus de changement et de trouver des voies de résolutions concrètes et adaptées. Cette
méthode d'amplification par les images est un test projectif qui respecte où en est la personne. Il ne s'agit pas de tout connaître et de tout travailler mais de répondre à une demande qui ne
porte que sur un point.
Le génographe ®
Le génographe est une recréation personnelle de son arbre généalogique par le dessin. Le
consultant suivra les indications, signes conventionnels ; notera les naissances, noms, métiers, décès, ses rapports affectifs avec les différents membres de la famille etc. Cet exercice est
ludique. Il remplace l'anamnèse et met en avant (d'emblée) le questionnement, le problème de la personne. Il met en évidence les blancs, les volumes, les déformations, les fantômes, les secrets,
les deuils, les idéaux, la marginalisation ou l'exclusion d'une branche familiale, les répétitions transgénérationnelles etc. En cela, il permet la reconnaissance du complexe qui viendra
perturber le graphe tant qu'il ne sera pas reconnu et accepté. Le génographe est un moyen de se désenchaîner, de refuser la fatalité, d'assumer et de se réapproprier son destin familial et
personnel : il permet de travailler sur sa lignée, les liens qu'il faut accepter pour les dénouer.
Les rêves
Ils sont utilisés suivant la méthode des associations dirigées propres aux thérapies d'inspiration analytique
Jungienne.
La respiration, la relaxation et la méditation
Comme outils de gestion des émotions et de création d'un intimité avec soi-même.
Les outils interactionnels et d'exploration de soi
des thérapies humanistes (M. Larivey et J Garneau)
Les outils issus des thérapies brèves et
stratégiques ainsi que des thérapies solutionnistes et
positives (consulter la page sur les différentes approches thérapeutiques)
ATTENTION: je n'ai pas de salle d'attente!
« Je me suis fait une règle de considérer chaque cas comme un problème sans précédent, dont
j'ignore tout. La routine peut être commode et utile tant qu'on reste à la surface des choses, mais dès que l'on touche aux problèmes importants, c'est la vie qui mène le jeu, et les plus
brillants présupposés théoriques ne sont plus que mots inefficaces. » CG JUNG
Le génographe et le métascript ont été inventés par André et Marielle GAREL,
fondateurs du GRAM, 77 rue du Cardinal Lemoine, 75005 PARIS. http://www.metanalyse.org/index.htm
Dédié à la psychologie, ce site vous permettra par
ailleurs d'avoir des informations sur mes activités, de découvrir des articles concernant les différents champs d'application de la psychologie, des conseils de lecture et une bibliographie!
N'hésitez pas à apporter vos commentaires ou références, bonne lecture !!!
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